今天被#知名痔疮药涨价20多倍还断货的这个话题所吸引，不说这药的效果如何，就这价格按照我一个月小千的收入，着实不敢想，当然，你也可以说 “贫穷真的限制了你的想象”，不过说实话，呀呀个呸的，这一般人还真想不到，一个痔疮药，这么贵，加金子了吗？好吧，人家的主要成分角菜酸酯为天然提取且不可再生，也算是金子啦。

       必定，这痔疮是人类进化中的一个BUG，得痔疮的人太多了，要是痔疮药都这个价格，那确实有点恐怖了，无奈ing……。

        不过，有痔疮也不用觉得难以启齿或太难过，必定生活中的这些小动作都有可能让你变成，有“痔”青年；久坐、久站、便秘、腹泻、长期刺激性饮食等都可能会引发痔疮，尴尬吧！

        那，我们如何省下这笔钱？又怎么才能预防痔疮这个麻烦找上自己呢？

        时珍药仙堂佰岁之光今天就针对痔疮问题，小小的研究了一会会，如果，你不想得痔疮，可从这6个日常生活和习惯中进行预防。

        一、应避免长时间用同样姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，工作1~2小时，适当活动10~15分钟，如广播体操、太极拳、球类活动等。

        二、排便期间要专心，不要把书、手机、报纸等带进卫生间分散注意力，延长排便时间。排便时间尽量不超过5分钟。有便感时不要忍，一定要第一时间入侧排便，排便时不应太过用力。

         三、若自身有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，应及早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。

         四、少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物，多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，促进肠蠕动。

          五、注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。

          六、排便后应及时清洗肛门，用温水清洗的话就更好。

         这6件事其实很简单，只要你平时照做就可以了，时珍药仙堂佰岁之光希望您照顾好自己，远离痔疮烦恼！