说三高大家都知道是什么，说到糖脂、磷脂、血压140，血糖11，这些指标你都看的懂吗？

本文全篇科普干货，尽可能用通俗易懂的语言，给大家讲明白，什么是三高，各项指标是什么含义，以便及早的了解自己的身体状况，科学治疗和预防。感兴趣的收藏起来，转给有需要的人哟！

首先了解一下高血脂，血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和磷脂等的总称。血脂异常，通常指的是血液中胆固醇或者是甘油三酯的升高。高胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇，它的升高会在血管的内皮下形成斑块，从而造成血管的狭窄，如果斑块破裂，会诱发心肌梗死或者是脑梗死。

临床上常做的血脂检查包括以下4项。

1、血浆总胆周醇,理想值是<200mg/dl,临界值为200～239mg/dl，过高值>220mg/dl(2.8~5.17mmol/L)。

2、血浆三绊甘油:理想值是<150mg/dl,临界值为200~239mg/dl,过高值>150mg/dl （0.4～1.7mmol/L)。

3、LDL胆固醇:理想值是120mg/dl,临界值为121～139mg/dl，过高值>140mg/dl（0~3.1mmol/L) 。

4、HDL 胆固醇:理想值>50mg/dl，临界值35～50mg/dl,危险值为<35mg/dl(男0.96～1.15mmol/L;女，0.9~1.55mmol/L)。

肥胖患者的血脂明显高于正常值，大于非肥胖患者1倍以上，给为胖友们都不要掉以轻心哟！

然后是高血压，血压是指血液在血管中流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，而产生心脏收缩和周围血管阻力相互作用形成的。

高血压是指未服降压药时，18岁以上的成年人收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。（简单的理解就是：血液在血管中流动时对血管的侧压力过大超出了正常范围，高压超过了140mmHg，低压超过了90mmHg）。

那血压太高会出什么问题呢？首先就是心脏的负担太大，心脏作为一个全身血液的总指挥，一书一章有节奏的把这个血压挤到全身的各个部位，像水泵一样，而不管什么原因导致的水压高，比如水太多啦，或者水管儿堵啦，那过高的水压呢，让水泵排水的阻力大大的增加，心脏需要比平时。更大的力气才能把血给它蹦出来，那长期的超负荷工作，久而久之心脏它就会罢工，出现过劳肥，也就是心肌肥厚，严重还会出现心力衰竭，心肌梗死。第二个问题就是高血压对血管壁的损害。这个血液看起来像水流一样，但其实里面有很多的细胞，这些细胞就像快递员一样，顺着血液给全身各处去输送养分。血压太大，催着快递员儿快跑，得快则生乱，快递员在这个血液里面的跌跌撞撞冲击我们的血管壁，甚至把血管儿撞破，产生瘢痕。血管破裂的区域还来不及长好，后面的这些快递员又撞上来了，持续不断。形成伤口斑痕使这个血管狭窄，血栓形成。全身血管狭窄的问题就大了，会导致身体各个器官得不到足够的养分，大脑吃不饱就是脑缺血、脑梗，肾吃不饱就肾虚、肾衰。第三个问题也是最直接、最凶险的，血压急速升高的时候啊，血液就有可能从血管壁渗出，或者直接顶破我们的血管壁。可想而知，脑子里的动脉破了会有多大的危险，这就是高血压最严重的并发症，脑出血。

最后是高血糖，血糖多少被认为是糖尿病呢？血糖超出正常范围都称为高血糖，为避免误差，一般建议查两次以上空腹血糖，正常范围是3.6到6.0毫摩尔每升，如果大于6.1小于七可以称为空腹血糖受损，大于或者等于七就可以诊断糖尿病。餐后两小时血糖在7.8以下属于正常，如果超出7.8，但是还没有达到11.1，就称为糖耐量异常，如果大于或等于11.1就可以诊断糖尿病。随机血糖达到11.1都可以诊断糖尿病。

糖尿病是中老年人的常见病，是由于遗传因素、免疫功能紊乱、病毒感染、饮食因素和不良情绪等多种治病因子作用于机体导致体内胰岛素缺乏或减退、胰岛素抵抗等而引发的糖蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

糖尿病的早期症状有“三多一少”，主要是指多食、多饮、多尿，“一少”是指体重减少。还有很多患者有原因不明的疲乏、手足麻木、泌尿系反复感染、视力下降、排尿困难、腹泻和便秘等症状。

糖尿病不可怕，可怕的是其严重的急、慢性并发症，一旦并发症出现就很难发生逆转，所以对糖尿病并发症的预防是重点，早期预防是重中之重。

佰岁之光，倡导无痛无创、绿色安全的疗法，通过650nm波长的激光照射，直接穿到我们的血管，溶解血栓，清除净化血液，使我们的血液得到干净得到净化，这样就防止脑梗和心梗的发生，大大降低三高的风险。