随着年龄的增长，我们越来越关注自己的身体健康。

那么，日常生活中，我们如何提前知道自己血管的健康与否？身体又会做出怎样的提示呢？

下面，时珍药仙堂佰岁之光小编为您做以下日常健康提醒：

堵塞初期

刚开始，我们的身体最明显的反应一般会出现在手脚血液循环不畅冰凉怕冷。就腿部来讲，如果路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是“感觉”，有一个比较明确的信号可以验证：人的足部其实也有一个明显的能摸到的脉搏，位置就在足背正中最高点。平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。而对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，当走一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏了，此时就可能发生了动脉血管堵塞。

堵塞加重

有些老年人走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行，主要是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。

堵塞更严重

血液病变形成斑块后游离到了心脏，引起心血管阻塞。发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般是血栓突然脱落造成的，这种情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！

血管堵塞有哪些危害？

血栓若堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；①堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；②堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；③血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等血管堵塞的十大征兆主动脉血管堵塞

01突然胸闷、胸痛

在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。

02运动后会喘，会喘很久才能停下来

以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近简单的一点运动后就会很喘，而且会喘很久才能停下来。那么你可能需要去医院检查是不是血管出了问题。

03手一直抖，眼皮一直跳，嘴角微抽，无法克制下来

如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来；以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，丧失方向感等症状；此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等；也有的出现消化不良、恶心、呕吐，可是胃镜检查又找不出毛病，这可能是心血管狭窄造成的。

04单侧手脚突然无力或麻木，嘴歪、眼斜…

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状。

05短暂性失明

小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你也有，就要小心了。

周围血管堵塞

06手脚老是冰凉

触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。

07伤口久久无法愈合

如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。

08间歇性跛行

患者经常在走路时由于下肢血流不畅而感觉到疼痛，所以必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。

09皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆。

10脚突然肿胀，摸起来热热的

脚部突然严重肿胀，触摸皮肤会有发热的感觉，这时你就必须要去医院检查了。